Hvor er du

kære alle
Jeg lovede efter sidste møde, at jeg ville introducere værktøjet livshjulet.
Formålet med dette værktøj er at få klarlagt, hvad det er der fylder i en ens tilværelse, men også hvor meget det fylder. Tegn andelene i et lagkagediagram: eks. arbejde 40%, fritidsaktiviteter 10%, børn 30%, personlig udvikling 5%, kærlighed 5%, praktiske gøremål 10% så det i alt bliver 100%. I bestemmer selv, hvad der skal stå. Dette er blot et eksempel.

Derefter tager I et nyt papir. Tegn nu ind, hvordan I optimalt set gerne vil have at jeres lagkagediagram skal se ud.

Når I sammenligner de to diagrammer kan det vise Jer uoverensstemmelser og områder, hvor I kan overveje om der skal ske ændringer.

Havde vi lavet denne øvelse med en personlig feedback ville jeg have spurgt den enkelte, hvor tilfreds er du med din prioritering af eks. personlig udvikling - eks. på en skala fra 1-10. Hvis du så svarer 5, så vil jeg spørge dig, hvad der skal til for at den kan nå 10?

Det kan også være interessant at få listet sine værdier? Eks. Hvad er dine 6 vigtigste værdier og hvis du skal prioritere dem, hvordan vil rækken så se ud? Kærlighed, sociale relationer, sandhed, æstetik, passion, frihed.

Har du en periode arbejdet meget og isoleret dig eller måske bare gjort ting, som ikke er i tråd med dine værdier kan det måske være derfor, at det føles hårdt eller forkert indeni. det kan være ganske befriende at få kigget på sine værdier og evt. give sig selv en indre accept. Sætter man eks. frihed før kærlighed, så har det nogle konsekvenser og så videre. i mit eksempel: hvis kærlighed er min vigtigste værdi og jeg i følge hjulet bruger 5% af min tid, så bør jeg måske lige overveje om det er det rigtige for mig.

Alting er selvfølgelig sat lidt på spidsen og måske lidt søgt og overdrevet, men jeg synes det kan give en god indikation af, hvad der betyder noget og få det holdt op imod den måde man så har indrettet sig på.

Vi ses,

Mange hilsner

camilla